反向連結 · 基本功

# 拳譜 「拳譜」是武術流派中重要文書，主要記載[[太極拳譜]]、[[形意拳譜]]、[[八卦拳譜]]等拳種的核心技法與修煉理念。內容包括[[基本功]]、[[套路]]、 [[器械練習]]、 [[內功心法]]，並輔以圖示與文字說明，使後學能循序練習、體會內外合一的境界。歷代[[宗師]]往往親自校訂或由傳人編輯，使其兼具傳承與指導的雙重意義。不同派的拳譜風格各異，

# 太極劍 太極劍是[[太極拳]]武術體系中的劍術套路，亦稱太極劍法。它將太極拳柔和靜細的拳理與[[劍術]]輕靈迅疾的招數相結合，強調以意導氣、以柔克剛。套路多以慢動作練習，配合深呼吸與的身法步態，既是武藝修煉，也是養生健身的好方法。常見的套路有[[三十二式]]、[[四十二式]]等多套，流傳於兩岸及海外華人太極拳社團。練習時要求劍路順暢、力度均勻，保持心意柔