反向連結 · 心意合形

# 韻散相間 ## 語義 道教內丹修煉中，**韻散相間**是指內氣在[[經脈]]中兩種運行狀態的交替。*韻*指精微綿密、有如絲線的緩慢流動；*散*則呈現較為開散、流暢的特性。此二元運行在[[小周天]]功法裡，先以韻聚[[真氣]]，待氣機充盈後再散，使其衝擊關竅、通達[[大周天]]。 ## 修煉次第 1. 調息凝神，意守[[心]]部，使氣息均勻。 2. 以深呼