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補益肝腎是中醫學的重要概念，指透過藥物、食物或生活方式調養肝臟與腎臟的功能，使其陰陽平衡、精血充足，以達到強健身體、預防疾病的功效。肝藏血，腎藏精，兩者共同維持人體的根本生命力；在[[中醫]]理論中，肝主疏泄，腎主納藏，若肝氣鬱結或腎精虧損，常導致精神疲乏、眩暈失眠、腰膝酸軟等症狀。因此，臨床上常採用補益肝腎的治療原則，常用[[中藥]]包括[[何首烏]]、[