反向連結 · 睡眠麻痺

夢魘，又稱噩夢，指人在睡眠時所做的令人感到恐懼或不安的夢境，常伴有胸悶、氣短、心悸等生理不適症狀。在道教思想體系中，夢被視為靈魂與精神活動的重要領域，夢境被认为是人神、鬼魂交流的潛在通道，噩夢則常被理解為邪穢之氣入侵或魂魄不穩的徵兆。夢魘雖為普遍之生理與心理現象，但在道教養生學及宗教實踐中，亦被視為需要調和身心、淨化環境的警示信號。