反向連結 · 精氣神理論

内丹派是道教修煉體系中以煉養「内丹」為核心的流派，與側重外丹燒煉的金丹派（外丹派）相對。内丹派主張以人體内部的精、氣、神「三寶」為原料，經過特定的修煉步驟，在體内凝結「丹胎」，最終達到長生不死、得道成仙的目標。内丹派認為人體本身即是一座「小宇宙」，透過內在的修煉即可返本歸真、與道合一，是道教修煉哲學的重要發展。 内丹派理論融合了道家哲學、氣功導引術、房中術

「全精全氣全神」是道教修煉理論中的核心概念，指人體生命三大要素——精（jing）、氣（qi）、神（shen） 的完整保存與修煉。此概念強調通過各種修煉方法，使精、氣、神三者保持完滿狀態，以達到強身健體、延年益壽乃至長生不老的目的。在道教內丹學中，全精全氣全神被视为修煉的基礎功夫，也是道教養生哲學的重要綱領。