反向連結 · 腎腰
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📜 經文2 筆
八段錦修真圖
《八段錦修真圖》屬於道教養生修真圖譜的一種，嚴格說來，它並非傳統意義上獨立成篇、單行流傳的「經典」，而是將導引術「八段錦」與道教內丹修煉語彙、內景圖像、養生義理相結合的一類圖文材料。其核心特徵，在於以八個動作為外在綱領，配合臟腑、經脈、氣機、神意等內在機制的闡釋，從而把一般健身導引提升為「修真」工夫。此類文獻常見於民間抄本、宮觀秘笈、後出養生書與圖像匯編中，
更新：2026/5/7
八段錦坐立功圖說
《八段錦坐立功圖說》為中國傳統導引養生文獻之一，屬於以圖配文、以訣示法的功法類著作，內容專述八段錦之「坐功」與「立功」兩種練法。若就道教文獻學觀之，此類書並非單純的體育操練手冊，而是兼具養生、修真、調息、導引與臟腑經絡論述的綜合性典籍，與《遵生八箋》《雲笈七籤》所收養生條目、導引條目互有關聯。其學術價值不僅在於保存了八段錦的傳統招式名稱與操作語彙，也在於呈現
更新：2026/5/7