反向連結 · 臍輪

拙火定，為藏傳佛教中的[[內瑜伽]]修法，亦稱拙火瑜伽。其核心在於透過特定的呼吸、觀想與身體動作，在體內點燃熱能，以喚醒潛藏的[[拙火]]（Kundalini），進而轉化身心。此法主要見於《[[密集金剛續]]》與《[[大威德金剛相應]]》等密續，流傳於[[噶舉派]]、[[薩迦派]]等傳承。修持者常在嚴寒環境中僅著單衣，利用觀想拙火於[[心輪]]、[[臍輪]]

北極璇璣是道教宇宙觀與修煉理論中的重要概念，兼具天文與內丹兩層意涵。「北極」指天極、天心，象徵天體運行的中心與樞紐；「璇璣」原為渾天儀中可旋轉的機關，後引申為天地造化運轉之樞要及人體內在氣機的關鍵所在。其思想淵源可追溯至先秦道家與漢代天文學，並在道教形成後，結合「天人相應」與「小宇宙」觀念，發展為內丹修煉的重要理論。修煉上多將其視為元氣匯聚、陰陽調和之處，與

人體中的七個脈輪位置。 脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。 脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。 印度哲學 印度哲學認為脈輪存在於身體中，同

中脈（梵文：Sushumna，亦作 Susumna），又稱中央脈或智慧脈，是印度傳統醫學及瑜伽修行體系中最核心的脈道概念。在印度阿育吠陀醫學與瑜伽哲學中，中脈與左脈、右脈並稱「三條主脈」，構成人體能量系統的基礎架構。據傳中脈是傳送拙火（昆達里尼）能量的主要通道，被視為達到最高靈性覺醒的必經之路。此概念後來被藏傳佛教吸收，成為藏醫學理論的重要組成部分，並與中國

元神是道教修煉體系中的核心概念之一，指人體內不生不滅、永恆存在的精神本體，與內丹術修煉密切相關。道教認為元神是修道者在修煉過程中需要特別培養與錘煉的精神力量，其修煉成就直接關係到能否煉成金丹、成就陽神，乃至最終的解脫與飛昇。與一般所說的「靈魂」概念相近，但元神在道教哲學體系中有更豐富的內涵與修煉次第的意涵，被視為超越生死輪迴的根本存在。

丹道火候是道教內丹修煉理論中最核心、最精密的環節之一，指的是在煉丹過程中對神氣運行的時機、強度、節奏的精確把控。「火」象徵意念與氣的運作，「候」則代表時節與徵候，二者合稱即為修煉火功的時機與分寸。丹道家將煉丹比擬為烹飪，火候的精準與否直接決定丹藥能否煉成，故有「聖人傳藥不傳火」之說，可見火候之秘珍貴難言。 丹道火候理論融合了《[[易經》]]陰陽消息、二十四

凝神聚氣是道教修煉中重要的命功基礎，重在以真意凝聚心神，配合呼吸吐納，使心息相依、神氣交融，進而達到神氣合一、性命雙修之境。其思想可追溯至先秦道家「專氣致柔」之說，漢魏以後隨煉養、守一與吐納之法發展而逐漸系統化，至唐宋內丹學興起後，更成為築基、煉精化氣等修煉次第的關鍵環節。此法強調正身調息、止念歸靜、凝神守竅與自然吐納，並以氣脈通暢、元氣充盈為修習效果，對後

存思守一是道教重要的修煉法門，屬於道教授道法術與養生修煉的基礎功夫。此法融合「存思」與「守一」兩大核心要素：存思又稱存想，指以意想的方式存想天界、身形中的神真或某種景象；守一則指意守人體某一部位或守持大道本體，使心神集中、不生邪念。兩者相輔相成，旨在通過精神專注與內觀存想，達到「與道合真」的境界，為日後修煉內丹奠定基礎。此法起源於早期道教，流行於上清派，並廣

存思日月是道教一種重要的內修功法，屬於存思（存想）法門的範疇。此法透過觀想太陽與月亮的形象，将其攝入體內，從而達到調和陰陽、汲取天地精華、強健身心乃至長生久視的目的。存思日月與存思三光（日、月、星）密切相關，是上清派及全真道等道教流派常用的修煉方法之一。此法強調以意引氣，在意識中構建日月形象，使之與人體內的精氣神相應，屬於道教內丹術中性命雙修的重要環節。

「斬赤龍」為道教內丹修煉中，專指女性修煉者於築基階段所追求之一項關鍵工夫，屬於女丹、坤道修持體系中的重要術語。其字面雖帶有強烈隱語色彩，實則以「赤龍」喻指月經，故「斬赤龍」即為經由內煉、調息、存思與心性鍛鍊，使月經逐漸減少乃至停止的修持目標。在道教語境中，此非單純醫學上之停經，而是身心氣血由後天返本還原的象徵，標示修煉者由凡入聖、由濁返清的重要轉折。 從道