反向連結 · 靈光護體

## 靈光觀想 靈光觀想是道教修煉中的一種[[觀想]]法門，修煉者在[[靜坐]]或行功之時，以心意觀想體內的靈光，或照見虛空的星辰之光，旨在激發靈性、匯聚[[元氣]]、通達[[天界]]。此法常與[[內丹]]、[[煉形]]、[[符籙]]等配合，屬於煉心養性的重要環節。 在具體操作上，修煉者需先調息寧神，閉目凝視眉心或丹田處的光點，逐步擴大其範圍，使之遍及全身，