反向連結 · 靈動功

「八勁」是道教修煉體系中八種基本力量運行技法的總稱，常見於[[內丹功]]、[[導引術]]等修煉方法。此八勁包括提、按、搓、沖、擊、發、放、收等八種勁力，修煉者須在體內精準掌控這些力量的起始與終止。 「提勁」主要是提升體內清陽之氣，使之上升至百會；「按勁」則是將元氣下壓至會陰，形成上下對稱的循環；「搓勁」以橫向摩擦為主，促進經絡通暢；「沖勁」類似衝擊，可激發潛