反向連結 · 養生氣功

## 日月之精 「日月之精」為道教[[內丹]]修煉與[[道教養生|養生]]思想中的核心概念，指天地間[[日月]]所蘊藏的純陽、純陰之精華。道教宇宙觀認為，[[陰陽]]交泰、日月輪轉，其精華可被修煉者以特定法門採攝，用以補益自身[[元氣]]，進而達成[[長生]]成仙的目標。 ### 經典依據與修持法 《[[黃庭經]]》等道教經典強調存思日月、吞服日精月華之法，