反向連結 · 存思守神

調攝身心：調攝身心是道教修煉的核心工夫之一，指透過各種法門來調節、加強並純化身心健康的方法總稱。它強調身心合一的觀念，認為透過有系統地調養身體機能與精神意識，可達成延年益壽、開發潛能乃至長生久視的修煉目標。 主要法門包括： - 呼吸導引：以柔和細長的吐納調和氣機，促進真氣運行。 - 存思守神：內觀心意，收斂雜念，以保持心神清明。 - 動靜功修煉：融合靜坐與導

保精養神是道教修煉理論中的核心概念，屬於「性命雙修」功法的重要組成部分。此概念強調人應當珍惜並保全自身之精氣，同時善加調養精神，使之充盈完固。在道教理論體系中，精（Jing）、氣（Qi）、神（Shen）被視為人身的「三寶」，而保精養神正是守護此三寶的具體實踐方法。 此一概念起源甚早，可追溯至戰國至秦漢時期的養生思想，後逐漸發展成為道教內丹修煉的理論基礎。其

抱樸守一是道教修煉中的重要概念，源自道家哲學思想。其中「抱樸」意指保持質樸無華的本真狀態，「守一」則指專注守持內在的「一」（即道或元氣）。這一概念強調修道者應返璞歸真，專注內在修養，與道合一。 抱樸守一不僅是修煉方法，更是一種生活態度，體現了道家崇尚自然、清靜無為的核心價值觀。這一思想對後世道教內丹術的發展產生了深遠影響。 抱樸守一的思想最早可追溯至先

「守玄真一」是道教修煉法門之一，屬於內丹煉養術的重要功法。此法門強調在修煉過程中守護心神、保持真一之氣，是道教全真道及正一道等流派皆重視的基礎修煉方法。「守玄」意指保守玄門、護衛先天元神；「真一」則指先[[天一炁]]或本真之道。修煉此法旨在通過精神的集中與凈化，達到與道合真的境界，是道教性命雙修理論的具體實踐。

存思日月法，又稱存思日月、日月觀想法，是道教傳統的存思（又稱存想、凝想）修行法門之一。此法透過心靈觀想，在體內或體外「存思」太陽與月亮的形象、光芒與運行，以達到調和陰陽、煉養精氣神、開通經脈等修煉效果。存思日月法源於道教上清派的經典傳統，是道教內丹修煉與存思保神術的重要組成部分，在《上清大洞真經》、《[[黃庭經》]]等重要道經中多有記載。

「三元延壽參同妙道經」是一部道教養生內丹類經典，其名稱融合了「三元」與「參同」兩個重要道教概念。此經主要探討人體之三元（精、氣、神）與長壽之道，並以「參同妙道」為旨，闡述內丹修煉與養生延壽的理論與方法。 「三元」在道教修煉體系中，通常指人身上的三個根本要素：上元神、中元氣、下元精。道教認為人若能保守三元，使精氣神三者相互化育、相生相養，便可卻病延年乃至長生

太乙真神，亦常作太一、太一真神，係中國古代宇宙論、天神崇拜與道教神學交會下逐步形成的神格。其名所指，早期未必固定為單一人格神，而多兼具「宇宙本原」與「至上天神」兩重意涵：一方面，太一象徵未分化之前的元氣、混沌與生成之根；另一方面，又在祭祀與數術系統中逐漸被理解為可被祈禱、感應、護佑的神靈實體。故就思想史而言，太乙真神並非憑空出現，而是由先秦道家「太一」觀念、