反向連結 · 內丹煉養術

延壽保命是道教修煉中的核心理念，指透過內外兼修以保全性命、延長壽命，並進一步追求長生之境。其思想源於先秦道家的養生觀，至東漢道教形成後，逐漸發展為較完整的修煉體系，涵蓋外丹、內丹、服食、導引、存思等方法。道教多以精、氣、神為生命根本，強調積精累氣、全神守一，並配合經脈調養、丹田涵養與臟腑保護，尤重腎精之固本。唐宋以降，內丹學成為主流，明清之後更廣泛影響民間養

先天八卦，又稱伏羲八卦，是《[[易經》]]八卦系統中與「後天八卦」（文王八卦）相對應的哲學概念。宋代學者邵雍首次明確提出「先天」與「後天」的區分，認為先天八卦反映了宇宙萬物生成之前的原始秩序，而後天八卦則描述天地既定之後的運化規律。先天八卦以乾、坤、坎、離、震、巽、艮、兌八卦為基本符號，對應天、地、水、火、雷、風、山、澤八種自然象徵，其排列方式體現了陰陽互補