反向連結 · 傷食

七傷戒律是道教修煉體系中關於日常行為規範與飲食禁忌的重要戒律，旨在提醒修道者避免七種常見的身心損害，以維持精氣充足、護持身心健康，進而助益修行。其思想淵源可追溯至古代黃老道術與神仙信仰，並於魏晉南北朝時期逐步系統化，反映道教對精、氣、神保養及養生實踐的重視。所謂七傷，通常包括傷食、傷冷、傷熱、傷五味、傷勞、傷神與傷房，分別涉及飲食失節、寒熱失調、情志過度與房