反向連結 · 時辰養生理論

卯時是中國傳統十二時辰制中的第五個時辰，對應現代時間的清晨五時至七時（05:00-07:00），亦稱「日出」或「破曉」之時。在地支系統中，卯排行第四位，前接寅（凌晨三時至五時），後連辰（上午七時至九時）。卯時在方位上象徵正東方，於五行屬木、陰陽屬陰，代表著萬物萌發、生機盎然的意象。此一時辰在道教修煉、齋醮儀式及日常行事中皆具有重要意義，被視為陽氣初生、適合吐