反向連結 · 嘻字诀

五字诀是道教傳統養生功法中的一套呼吸吐納法門，透過特定的五個漢字發音配合呼吸，以達到調理臟腑、疏通經絡、強身健體之效。此法門源自道家內丹修煉的基礎功法，在歷史文獻中常與六字诀並稱，為道教徒日常修煉的重要輔助手段。五字诀強調以音引氣，透過特定音韻與呼吸的配合，實現人體內氣機的升降出入與陰陽平衡。