反向連結 · 九還七返

# 《規中指南》 《規中指南》為元代道士[[陳致虛]]所撰，是道教[[內丹術]]修鍊的重要經典。全書篇幅雖不長，卻系統闡述了內丹修鍊的步驟、要領與火候，強調「規中」即[[守中抱一]]之義，視為丹道之關鍵樞紐。 陳致虛師承[[全真派]]與[[鍾呂金丹派]]，其學說融合兩派精髓，主張[[性命雙修]]，先修性後修命，以「規中」為下手處。書中詳論[[靜坐]]調息、凝

《九還金丹妙諦》為道教內丹派的重要丹經之一，專論金丹修煉之理與火候運用之法。其名中「九還」指由後天返先天、由散而聚、由耗而復之九重返還次第；「金丹」則是內丹修煉所證之圓成境界；「妙諦」即指其中不可僅憑文字盡述、須經師承印證方能通達的精要義理。就道教經典性質而言，此書屬於內丹實修類文獻，兼具理論綱要與口訣性質，對理解宋元以降道教養生、修真與性命雙修思想，頗具參

# 凡修煉九還七返大丹者 在[[道教]]的[[煉丹術]]體系中，[[九還七返]]是指金丹經過九次還原、七次返歸的循環煉製過程。修煉這種[[大丹]]的道士被稱為凡修煉九還七返大丹者，旨在透過陰陽交泰與火力洗練，將普通的[[金丹]]昇華為長生不死之丹，最終求得肉體飛升、位列仙班。 此派修煉分為[[內丹]]與[[外丹]]兩條徑路——內丹強調以自身精氣為爐鼎，靜坐導