反向連結 · 形神一體

「女工煉形」一詞，見於道教文獻中對女性修持之稱述，屬於道教煉養系統內一類針對女性身心調攝、形神並修的術語。其所謂「工」，可理解為工夫、修持方法；「煉形」，則是以導引、吐納、靜坐、服氣、存思等法，調煉身形，使形體柔和、氣血調暢、精氣內守，進而達到養生延命、祛病卻衰與形神清淨之目的。就道教義理而言，「女工煉形」並非單純的女流體操或外丹術語，而是將女性身體視為可經