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海內外學是[[道教]]對宇宙範圍的一種劃分，主張海洋之內的凡間稱為「海內」，海洋之外的異境則稱為「海上」。 在修煉的順序上，信士須先明辨「海內」的倫理養生之道，而後才能邁向「海上」的仙道祕法。 此概念同時體現在[[道藏]]的編排上：[[海內]]卷主要講述人間道德、養生與社會規範，屬於[[凡間]]的正統指引；[[海外]]卷則收錄長生不死、飛升[[仙境]]的法門