反向連結 · 精氣神三寶

延壽之術是道教修煉體系中追求延長生命、超越有限壽限的根本法門。道教認為通過 [[內丹修煉]]、 [[外丹服食]]、 [[導引按摩]]、 [[辟穀靜坐]] 等方法，可調整身心狀態，積累 [[精氣神三寶]]，從而達到延年益壽乃至 [[長生不老]] 的目標。 此術體現了道教「[[我命在我不在天]]」的自主生命觀，被視為 [[道教修仙]] 理論與實踐的核心內容之一。

三五之道是中國傳統哲學與道教思想中的重要概念，核心在於以「三」與「五」統攝宇宙生成、陰陽五行與修煉理論。「三」多指天地人三才、精氣神三寶或陽氣化生的過程；「五」則對應金木水火土及其所構成的萬物秩序。此概念淵源可追溯至先秦道家，並受《老子》宇宙生成論啟發，至戰國秦漢間與陰陽五行學說融合，東漢以後更被道教吸收為修煉與宗教哲學的重要架構。其思想重點在於三五相合、陰

保精養氣是道教修煉與養生思想中的核心觀念，主要指透過節制情欲、調攝身心與特定修持方法，以保存人體之精、培養內在之氣，使生命本原得以充實而趨於長養。其思想淵源可上溯至先秦道家重視精氣神之生命觀，以及《黃老》系統中順應自然、少私寡欲的養生論；至道教形成後，遂被納入服氣、導引、存思與內丹等實踐脈絡，成為內修工夫的重要原則。道教認為精為形體之根，氣為運化之本，二者若

修煉大丹要旨是道教內丹學的重要典籍之一，屬於唐宋時期內丹修煉文獻的系統性著作。「大丹」在道教內丹術語中指經由人體內在精氣神三寶凝煉而成的金丹，為長生不老、性命雙修的最高成就目標。本書以「要旨」為名，屬闡述修煉大丹之核心要義與方法指南的實踐性文獻，在道教修煉傳統中具有承先啟後的地位。 此書與《[[鐘呂傳道集》]]、《[[悟真篇》]]等內丹經典同屬金丹派南宗一

《太上[[洞玄靈寶]]三元延壽命經》是一部道教靈寶派的重要經典，屬於《道藏》中所收錄的經書之一。此經以「三元」為核心概念，闡述延年益壽、性命雙修的修道方法與教義。經文內容涉及三元（天三元、地三元、人三元）與人體壽命之關係，並記載相應的誦經、存思等修持法門。此經在道教經典體系中屬於洞玄部，靈寶度人體系的重要典籍之一。