反向連結 · 養丹

《大丹直指》是道教[[內丹]]派的核心經典，收入《[[道藏]]》洞玄部，成書約在宋代或明代。全書以「直指」方式闡明丹道要旨，分四步修煉：[[聚氣]]、[[凝神]]、[[結丹]]、[[養丹]]。作者強調以[[精、氣、神]]三者合一，在體內凝聚成一顆金黃大丹，以求長生不死、超凡入聖。[[抱朴子]]與[[太上清靜經]]皆受其影響，歷代丹家多據此書為修煉指南。今存文

《孫不一女丹詩注》為唐代道教女冠[[孫不一]]所撰，以[[七言詩]]形式演繹女子[[內丹]]修煉的次第。全書分七章，首章專論[[煉精化氣]]，次章闡述[[結丹]]，末章則示[[養丹]]。每詩皆附詳註，說明[[調息]]法、呼吸節奏，並指引使用[[符咒]]以配合內觀調氣。 作者指出男女在丹道運行上存在差異，強調[[女性修真]]需守住下田，保精致柔。此書保存了[[

# 《金丹大成》 《金丹大成》是[[道教]]內丹學的核心典籍，系統説明以[[精]]、[[氣]]、[[神]]為根本，透過[[調息]]、[[結丹]]、[[養丹]]等階段，完成身心轉化，最終煉得[[金丹]]，實現肉身不死的境界。 全書強調火候次序與陰陽配合，修煉者需在靜坐中以意念引導真氣運行於任督二脈，形成丹胎後，以文火、武火交替洗練，使丹形堅固、光耀如金。 此書