反向連結 · 玄觀

# 上清握中決 《上清握中決》是道教[[上清派]]的核心經典，屬於上清派[[內丹]]修煉的秘傳法門。該決記述了宗師傳授予弟子的「握中」之法，即以心神握持腹中丹田中和之氣，使之凝聚不散，形成內丹的根本。此法與《[[上清派]]》的[[內丹]]修煉相呼應，亦是《[[道教]]》《[[修真]]》體系中「煉形化神」的關鍵環節。 修煉時須先靜坐調息，觀想[[靈寶]]之光融