反向連結 · 交通心腎

服氣吞津是道教重要的養生修煉法，兼具內丹與行氣意涵，核心在於透過調息納氣吸取天地清氣，並將口中津液徐徐嚥下，以滋養五臟、充盈丹田，達到調和陰陽、固本培元與強身健體的目的。其淵源可追溯至先秦導引與吐納之術，東漢《太平經》已有吞氣咽液記載，魏晉葛洪進一步論述其法，唐代則由司馬承禎等著作使之趨於系統化，宋元後更融入內丹築基體系，明清時期在全真、正一兩派與民間養生中

十六錠金，又稱「十六字妙言」、「長生十六字」或「李真人十六字妙言」，是道教的一套著名導引吐納功法。其核心口訣僅有十六個字，傳言為唐代仙人李真人所創，故又稱「李真人十六字妙言」。此功法以簡潔易學、功效顯著著稱，是道教養生修煉中最具代表性的日常保健法門之一。十六錠金融合了吐納、提肛、意念導引等多種修煉要素，強調呼吸與意念的配合，被視為「內丹術」的入門階梯。

少海穴是中醫針灸學及道教醫學中的重要腧穴，為手[[少陰心經]]的合穴，屬水性。此穴名稱寓含深意，「少」指幼小、初始之意，指此穴屬手少陰心經；「海」則象徵海洋，表示此為心經合穴，脈氣至此會聚，如同百川歸海，氣血充盈。由於心屬火，而此穴屬水，故少海穴具有水火既濟、調和心腎的重要作用，在道教內丹修煉及針灸臨床中皆具有重要地位。

坎離顛倒是道教內丹術中的核心概念，指的是透過修煉將象徵「坎」（水、心火）與「離」（火、腎水）的能量運行方向加以逆轉還原的功法。此概念源於《易經》八卦系統中的坎卦（☵）與離卦（☲），在內丹學中被赋予更深層的性命修煉意涵。坎離顛倒又被稱為「取坎填離」或「抽坎填離」，是內丹修煉從後天返回先天的關鍵步驟，屬於小週天階段的核心功夫。

月光修煉是道教傳統修煉體系中與月球能量相關的一類內丹功法或存思法門的總稱。此類修煉法門強調在夜間月光下進行特定的導引、吐納、存思等練習，認為月光屬陰，與人體內的陰氣相應，有助於涵養精氣神、調和陰陽。月光修煉在道教修煉傳統中屬於「外丹」與「內丹」相結合的修煉途徑之一，在歷代道書中多有記載，但具體功法因道派傳承而異。

坎離之氣是道教內丹術理論中的核心概念，指的是人體內兩種相對立而又相互依存的基本生命能量。「坎」代表腎水之氣，屬陰；「離」代表心火之氣，屬陽。兩者的和合交融被視為修煉內丹、成仙得道的關鍵過程。此概念根植於《[[易經》]]八卦理論與中醫學的陰陽五行學說，是道教「性命雙修」理論的重要組成部分。 在道教修煉體系中，坎離之氣的理論闡述了人體內水火既濟、陰陽交感的生命

心神名丹元，又稱丹元、丹元真人，是道教人體內神信仰體系中心臟之神的名號。在道教修煉理論中，人體五臟皆各有神靈守護，其中心臟所藏之神即名為「丹元」。「丹」象徵珍貴、光明與純粹，「元」代表根本、本源之意，合而言之，丹元寓意心臟之神為人一身之精華根本。此神靈在道教的身神系統中地位崇高，被視為主宰意識、思維與精神活動的核心力量，也是內丹修煉的重要對象。