反向連結 · 孫不二女丹詩

孫不二女丹詩注是對孫不二所撰女丹詩作的注釋文獻，為道教全真派女性內丹修煉的重要參考典籍。孫不二（1119-1182）為全真道「七真」之一，馬丹陽之妻，乃道教史上著名的女性修行者。本注疏闡發女性內丹功法之要義，在道教丹道文獻中具有獨特地位。

《孫不二女丹詩注》是道教全真道女性內丹修煉的重要典籍，全書以詩歌形式闡述女丹修煉的原理與方法，並附有後世道士的注解。孫不二（1119-1182）為全真道「北七真」之一，亦稱「清靜散人」，為金代著名坤道（女性道士）。相傳其悟道後著作多首女丹詩偈，後經注解流傳，成為女性道教修煉者必讀之經典。此書與《孫不二[[女丹功夫次第詩》]]關係密切，共同構建了道教女性內丹修

《女金丹法要》又名《女金丹秘法》《女丹法要》，屬於道教女性內丹修煉的重要文本，專為女性修行者開示金丹法門。此書以「女丹」為核心，強調依女子身心氣機、血氣運化與坤道特質而立修煉次第，旨在建立一套不同於男子內丹的專門工夫。就道教經典類型而言，該書不屬早期正統道藏中最為人熟知的經名，而更接近後出之內丹、善書與女丹類彙編性文獻；其傳本與刊刻，多見於近世女丹資料整理、

《女子丹經》是一部專論女性內丹修煉的道教丹經，屬於「女丹」文獻系統中的重要代表。其基本旨趣，在於以女性身體為修煉對象，論述月經、血海、乳房、子宮與丹田之間的氣機運作，並提出相應的調息、守一、斬赤龍、結丹與溫養之法。與一般以男性「煉精化氣」為主軸的內丹書不同，《女子丹經》明確建立了一套以女性生理特徵為中心的修煉語言，故在道教修煉史與性別研究中皆具特殊地位。

女性內丹修煉，又稱女丹功法或女仙丹法，是道教內丹學體系中專門針對女性生理特點與身心結構所創立的修煉法門。與男性內丹修煉相比，女性內丹修煉在煉丹路徑、功法步驟及核心理論上均有顯著差異，其核心特色在於以「月」為周期參照，以「斬赤龍」（斷經）為首要功夫，透過煉化經血轉化為陽氣，最終達到返本還原、陽神成就的修行目標。女性內丹修煉的發展，不僅豐富了道教內丹學的內涵，也

女性修真者，又稱坤道，是道教修煉體系中專指女性修行者的稱謂。「坤」取自《周易》中「坤卦」象徵地、象徵陰柔，與男性修行者稱為「乾道」相對。道教認為女性修真者有其獨特的修行路徑與方法，特別是在內丹修煉、房中養生、符籙法術等方面有其專擅之處。歷史上不少女性修真者皆修煉有成，留下了豐富的修道事蹟與理論著作。

「凝神入氣穴」是道教內丹術修煉中的核心功法之一，為下手築基工夫的重要步驟。此法門要求修煉者將心神凝聚，集中於下丹田（氣穴）之處，使神與氣相抱，達到「神氣合一」的境界。此法源自鍾離權、呂洞賓一脈傳承，為北宗[[龍門派]]丘處機一系所重視的入門功法。修煉時需静坐調息，先將散乱之心念收攝，繼而以目光（即神光）返照丹田，久之神氣自然凝合，為後續之丹道修煉奠定基礎。