反向連結 · 卻穀食氣篇

卻穀食氣，亦作「辟穀食氣」「服氣辟穀」「卻穀」，是道教及其前身方士養生術中極具代表性的修煉法門。其基本義理，在於暫時或長期斷絕五穀雜食，以吐納、導引、存思、服氣等方法，直接攝取天地之氣、日月之精，從而減少對穀食的依賴，達到卻病、延年、養形、乃至求仙的目的。此術不僅是飲食禁忌或節食法，而是一套具完整宇宙觀、人體觀與修持次第的修煉系統，核心即在「以氣代穀」與「以