反向連結 · 上清握中訣

日月修煉法是道教修煉體系中一類以日、月為主要修煉對象的養生修真方法。其核心理念是認為日月光華蘊含天地精氣，修煉者通過特定功法採集、吸收日月精華，配合內在的意念、呼吸與身體運動，達到調和陰陽、強健體魄、開發潛能之目的。此類修煉法在道教內丹學、導引術及服氣法中均有體現，是天人合一思想在道教修煉實踐中的具體應用。 資料說明：本條目內容係依據道教修煉法的基本原理與

三日修煉法門是道教傳統中的一種為期三日的修煉方法，主要涉及齋戒、辟穀（斷穀）及相關的內丹修煉準備功夫。此法門強調在三日之內通過清淨身心、調息靜坐、服食靈液等方式，達到滌除濁氣、潔淨人體三丹田、為後續深入修煉奠定基礎的目的。

「延壽度厄」是道教核心信仰與修煉目標之一，意指通過道法修煉、積功累德等方式，達到延長壽命、度過災厄困境的目的。這一概念深刻反映了道教「貴生」、「樂生」的生命哲學，將現世生命的延續與超越視為修行的根本要務。延壽度厄不僅是道教人士的個人修煉追求，也成為民間信仰中祈求平安長壽的重要祝願，在中國傳統文化中具有深遠的影響力。

太陽煉形是道教傳統修煉法門之一，屬於內丹術中「行氣」與「導引」相結合的煉形之法。此法以太陽為修煉的核心對象，透過特定的呼吸吐納、形體動作與觀想方式，採納太陽之精氣以鍛鍊人體形神，達到強健體魄、延年益壽乃至長生久視的修煉目的。 太陽煉形在道教修煉體系中占有重要地位，與「太陰煉形」相互對應，共同構成日月雙修的重要法門。此法強調人與自然宇宙的互動關係，體現了道教

服餌辟穀是道教重要的養生修煉方法之一，屬於道教「仙道八法」（存思、導引、吐納、服食、辟穀、房中、胎息、內丹）中的核心修煉術。「服餌」指通過服用丹藥、靈芝、草藥等天然藥物來強健體魄、延年益壽；「辟穀」又稱「卻穀」或「斷穀」，是指通過特定方法停止攝取日常五穀雜糧，以達到清潔身心、開發潛能的修煉效果。兩者相輔相成，形成一套完整的道教養生體系，在道教修煉史上佔有重要

服日精法是道教傳統修煉法門之一，屬於「存思」與「服氣」相結合的養生導引術。此法以太陽精華為修煉對象，透過特定時辰、方法及觀想程序，吸收日光精氣以滋養身心、固本培元。在道教修煉體系中，日光象徵陽氣之極致，修煉者相信常服日精可祛病強身、延年益壽乃至登真入道。此法在道教諸多經典中多有記載，為道門日常修持的重要科目之一。

《三尸經》是道教重要典籍之一，主要闡述人體內棲居之「三尸」概念及其驅除之法。三尸，又稱三蟲或三彭，指寄居於人體上、中、下三部的三種邪穢之物。據道教文獻記載，此三尸每逢特定時日，便會向天庭奏報宿主之罪過，企圖縮減其壽命。修煉者若欲長生不老，須設法驅除體內三尸，方能通達仙道。《三尸經》為理解道教人體修煉學說與懺悔贖罪思想之重要文獻，對後世道教修持儀式與養生理論皆

《金闕帝君三元真一經》，撰人不詳，約出於南北朝，依託仙人涓子授青童君，言存守三元真一法術。收入《正統道藏》洞真部方法類，又見《雲笈七籤》卷五十、《素靈大有妙經·太上大洞守一內經法》。《登真隱訣》與《素靈大有妙經》皆引述此經。 題解 金闕帝君，即上淸後聖帝君，為玉宸大道君的化身。《淸微仙譜》記載上淸後聖帝君，李弘元；一名玄水，字子光；一字山淵，為地皇之後代。出