第 6 章
胎息神會內丹七返訣：歌訣
原文 157 字原文157 字
（小注：亦名留精回炁補腦）
損神終日談虛空，不如歸命於身中。綿綿不住道自通，煙升雲降何濛濛。七元三老從此功，我真不西亦不東。常令體裏輕如風，服之以後必騰空。世人見一不識一，一逥存想一神出。隻知一心望一切，不知一日損一日。勸君求真須識真，世上道經多悮人，開圖閱籙並亂神，此法不能留此身。惜哉自有不自親，明昧汩沒於泥塵。
白話 · CC0124 字
原文把歌訣勸人不空談虛無，而歸命身中、綿綿不住、輕身騰空，批評亂讀圖籙損神作為主線。修者需留心本章所列名目，使呼吸、津液、姿勢或禁忌各得其宜；久之臟腑安和，身心才不相損。其旨在返還胎中根本，使氣息有主。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。