第 1 章
服氣論（第二）（六）
原文 362 字原文362 字
十一月、十二月，冰復地氣合，人氣在腎。至四時之月，宜各依氣之所行，兼存而為之。
凡服氣，皆取天景明澄之時為好。若恆風雨晦霧之時，皆不可引吸外氣。但入密室，閉服內氣，加以諸藥也。
凡服氣斷穀者，一旬之時，精氣弱微，顏色萎黃；二旬之時，動作瞑眩，肢節悵恨，大便苦難，小便赤黃，或時下痢，前剛後溏；三旬之時，身體消瘦，重難以行（已前贏弱之候，是專氣初服所致。若以諸藥，不至於此也）；四旬之時，顏色漸悅，心獨安康；五旬之時，五臟調和，精氣內養；六旬之時，體復如故，機關調暢；七旬之時，心惡喧煩，志願高翔；八旬之時，恬淡寂寞，信明術方；九旬之時，榮華潤澤，聲音洪彰；十旬之時，正氣皆至，其效極昌。修之不止，年命延長。
三年之後，瘢痕滅除，顏色有光；六年髓填，腸化為䈥，預知存亡；經歷九年，役使鬼神，玉女侍傍，腦實脅胼，不可復傷，號曰真人也。
白話 · CC0364 字
十一月、十二月，冰復地氣合，人氣在腎。至四時之月，宜各依氣之所行，兼存而為之。凡服氣修煉，都取天景明澄之時為好。
若恆風雨晦霧之時，都不可引吸外氣。但入密室，閉服內氣，加以諸藥。凡服氣修煉斷穀，一旬之時，精氣弱微，顏色萎黃；
二旬之時，動作瞑眩，肢節悵恨，大便苦難，小便赤黃，或時下痢，前剛後溏；三旬之時，身體消瘦，重難以行（已前贏弱之候，是專氣初服所致。若以諸藥，不至於此也）；
四旬之時，顏色漸悅，心獨安康；五旬之時，五臟調和，精氣內養；六旬之時，體復如所以，機關調暢；
七旬之時，心惡喧煩，志願高翔；八旬之時，恬淡寂寞，信明術方；九旬之時，榮華潤澤，聲音洪彰；
十旬之時，正氣都至，其效極昌。修之不止，年命延長。三年之後，瘢痕滅除，顏色有光；
六年髓填，腸化為䈥，預知存亡；經歷九年，役使鬼神，玉女侍傍，腦實脅胼，不可復傷，號曰真人。