第 11 章
亢倉子胎息訣
原文 132 字原文132 字
凡修煉入道，息心勿亂精神，勿泄息神，勿惕息仟，勿出息言，勿語息血，勿滯息唾，勿遠息涕，勿棄息慎，勿惱息神，勿憂息怨，勿念息我，勿爭息害，勿記若人，行住坐外，常持如是，其心自樂，自然成就，不修此理，枉費其功，終無成法，但日日如是，其丹必就，若動靜雙忘，道不求自得矣。
白話 · CC0120 字
這一節重在亢倉子列勿亂精神、勿泄息神、勿出息言、勿滯唾涕等戒，使動靜雙忘而丹成。若用白話說，就是按照本章所列名目所示的門徑安定神氣，遇到病滯則調，遇到耗散則止。各家名稱不同，最後都歸到定心聚炁。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。