第 28 章
朗然子胎息訣
原文 124 字原文124 字
凡修行之人，焚香入室，靜坐冥心，叩齒集神，定意馬，伏心猿，都收在一處，放在丹田，令溫養之。內觀勿出，如元帥行軍。神是主，炁是軍。炁到處神到，二物相逐，不得相離。萬病不干，千災皆滅。學道之人，若得此法，勤而行之。今日貧道方泄天機，你若不行，我有殃矣。
白話 · CC0126 字
朗然子胎息訣的意思，是用朗然子教焚香入室、叩齒集神、定意馬伏心猿，神為主炁為軍同歸丹田來校正修養方法。文中提到丹田，都指向身中可察的變化，故不可離開飲食、動靜和息念來理解。各家名稱不同，最後都歸到定心聚炁。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。