太清道林攝生論·居處法第六

太清道林攝生論·居處法第六

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來源資料

• 經典頁：/llm/canon/taiqing-daolin-shesheng-lun
• 章次：6
• 經名：太清道林攝生論
• 章題：居處法第六
• 原文摘錄：居處法第六 凡人居止之室，必須固密，勿令有細隙，致有風氣得入，久居不覺，使人中風。古來忽有得偏風者，四肢不遂，或角弓反張，或失音不能語者，皆由忍此耳。身既得風，眾病總集，邪鬼得便，遭此致卒者，十中有九，是以大須周密。 凡在家及行卒逢大飄風、暴雨、大霧者，此皆是諸龍鬼神行動經過所致，宜入室門戶，燒香靜坐，安心以避，待過後乃出，不示損人，或時雖未有，若於後不佳。 居家不欲數沐浴，浴必須密室之內，不得大熱，亦不得大冷，大熱大冷，皆生百病。冬浴必不得使汗出霖，沐浴後不得觸風玲。饑忌浴，飽忌沐。浴訖須進少許食飲乃出。覺室有風
• 白話摘錄：「居處法」先說住處必須堅固密閉，不要有細縫讓風氣進入。久居不覺中風，可能導致偏風、四肢不遂、角弓反張、失音不能語。這裡所謂風，不只是自然風，也包括古醫書中百病之長的風邪；居室周密，是防病第一步。 遇到大暴風、暴雨、大霧，書中認為可能是龍鬼神經過，宜入室閉門、燒香靜坐、安心避過，再出門。沐浴也要謹慎：浴室不可太熱或太冷，冬浴不可汗出淋漓，沐浴後不可觸冷風；饑時忌浴，飽時忌沐，浴後要稍進飲食再出。若室中有風，不要硬忍，要起身避開。 居家防病重在早覺早治。家中內外長幼若有不快，應及早說出，不可隱忍到成重病；小有不適，即以
• 簡註摘錄：居處法第六把避風、防病、備藥、灸法、四時養生合為居家攝生。後段引《素問》四時調神大論系統，說春生、夏長、秋收、冬藏若逆則傷五藏。此章特別能看出道教攝生吸收醫經理論，以四時氣化統一起居行為。就本章而言，「居處法第六」不是孤立方技，而是把具體行為放入氣血、臟腑、形神或環境秩序中理解；它要求讀者注意操作時機、分寸與禁忌，從細節累積保養效果。現代整理時尤其要保留原有術語與校記，避免把古代攝生語彙簡化成單一治療建議。

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