# 九宮樁 ## 概述 九宮樁，乃以「九宮」為核心架構的步法與站樁訓練法，重在將[[方位]]、節律與身法相互配合，使習練者在有限空間內完成進退、轉折、顧盼與換位之整體訓練。其名義雖簡，實際所涵蓋者，兼有術數之象、身體之工與心意之用；故九宮樁並非單純的步伐套路，而是一種以空間秩序來規訓身體的實踐方法。 從歷史地位觀之，九宮樁並非道教科儀中具有單一固定名目的正統[[儀式]]，而是近現代以來，將傳統九宮象數、踏罡步斗觀念與[[武術]]身法訓練重新組合後所形成的練習稱謂。它之所