# 南宗內丹 南宗內丹是指以道教南宗為代表的一系內丹思想與修煉法門。它以張伯端一系傳承為核心，強調透過性命雙修、清靜修持與金丹工夫，達到返本還原、與道合真的目標。相較於偏重外在傳授或術數色彩的修持方式，南宗內丹更強調內在心性與身體工夫的統一。 南宗內丹在宋元以降逐步定型，並對全真道及後世道教修煉傳統產生深遠影響。其特色在於理論系統較為完整，常以易學與陰陽宇宙論解說修行步驟，並將丹法與倫理、自律和悟證結合。作為一種修煉理念，它兼具宗派性與方法論意義。 ## 歷史淵源 南宗

# 南宗內丹派 南宗內丹派是道教內丹學中最具代表性的流派之一，與北宗並列為後世內丹發展的兩大系統。其思想淵源可追溯至[[北宋]]張伯端（號紫陽真人），經石泰、薛道光、陳楠、白玉蟾等人相繼闡發，逐步形成較為完整的理論與修持架構。南宗內丹強調以人體為鼎爐，取精、氣、神為修煉之藥，依循[[煉精]]化氣、煉[[氣化]]神、[[煉神還虛]]等次第，推重性命雙修，而尤重由命入手、先命後性的工夫安排。其旨趣不在[[外丹燒煉]]，而在返本還原、逆轉生化，使[[修煉者]]於身心調攝中體悟先天