# 煉丹術 ## 摘要 煉丹術是中國傳統以煉製丹藥或修養人體精、氣、神，追求長生與成仙的技術及理論，主要分為外丹與內丹。外丹以金石礦物等材料在鼎爐中燒煉、合藥並服食；內丹則借用爐鼎、藥物與火候的術語，將人體及身心修煉作為凝丹的場所與方法。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與範圍 煉丹術亦稱金丹術。金丹一詞的指涉隨時代與修煉體系而變：唐代以前多指以爐鼎燒煉金石所製成的外丹，唐宋以後則常用於內丹。內丹以人體為鼎爐、精氣神為藥物；為區別這種修煉，金石礦物的燒煉之術