## 摘要 「房中」自漢代以降即被列為神仙養生之一術，《漢書·藝文志·方技略》與「房中八家」並陳，至東晉葛洪而被收編進成仙工程的技術譜系。長久以來，無論在傳統道教文獻內部、還是在二十世紀的漢學書寫中，「房中養生」多被當作一門中性的、追求延年益壽與陰陽和諧的身體技術來理解。本報告主張：這種「中性」的理解本身，正是一個需要被檢視的性別盲點。當我們追問「房中術中追求長生的主體是誰」「在交合的能量交換中，誰增益、誰損耗」「女性的身體在這套話語裡被指稱為什麼」時，一個被既有研究框架所

## 摘要 胎息法是道教呼吸修煉技術中最為核心且最具代表性的法門之一，其歷史可追溯至先秦時期的氣論哲學與導引行氣傳統，歷經兩漢方術的實踐積累、魏晉南北朝的道教化轉型、隋唐五代的內丹學理論建構、宋元時期的南北宗融合，至明清時期達到技術系統化的頂峰。本報告以「源流考」為方法論主軸，綜合運用文獻考據、概念史分析與跨文化比較，系統梳理胎息法從原始閉氣術到高階內丹技術的歷史演變，並深入探討其背後的道教身體觀、宇宙論與養生哲學。 報告首先考察先秦兩漢時期「氣」論哲學的奠基作用，分析《

## 摘要 道教養生術作為中國宗教文化中最具實踐性格的身體技術傳統，自二十世紀以來經歷了一場深刻的現代轉化。這場轉化不僅涉及修煉方法從秘傳走向公開、從宗教語境邁入醫療與健身領域，更牽動了國家權力、市場邏輯、科學話語與全球文化流動等多重力量的交互作用。本報告以導引、氣功、內丹三種核心養生技術為經，以歷史源流、理論體系、現代轉化、市場機制與跨文化傳播為緯，系統考察道教養生術在當代的變容軌跡。 報告首先追溯導引術從先秦「熊經鳥申」到明清八段錦的漫長演變，分析馬王堆《導引圖》、張

## 摘要 當代中國道教面臨的結構性挑戰之一，是信眾與宗教職育人員的年齡結構持續偏高，而城市青年對道教文化卻呈現出另一種「文化消費式」的興趣回暖。本文以「道學體驗營」「道家養生班」「漢服道服」三種近年最為活躍的青年接觸道教之途徑為主軸，結合制度史、物質文化史與當代宗教行銷研究的視角，探討道教如何在保持宗教主體性的前提下，透過教育體驗、養生實踐與服飾符號三條路徑，對青年世代進行「去陌生化」與「再神聖化」的雙重建構。 研究發現，道學體驗營並非單純的旅遊或宗教佈道，而是道教界自

## 摘要 二〇一六年，諾貝爾生理學或醫學獎頒給日本細胞生物學家大隅良典，表彰其闡明「自噬」（autophagy）機制的工作；幾乎同時，「間歇性斷食」（intermittent fasting）成為全球醫學與大眾媒體的熱門詞彙。一時之間，「斷食可以啟動細胞自噬、清理體內垃圾、延緩老化」的說法廣為流傳，並迅速被援引來「印證」道教綿延兩千餘年的辟穀傳統——彷彿古人早已洞悉現代分子生物學的奧秘。這種比附既令人振奮，也潛藏危險：它一方面為傳統養生賦予了「科學」光環，另一方面又極易滑

## 摘要 今本《老子道德經河上公章句》題為漢文帝時隱者河上公所注，是現存《老子》古注中流通較廣、在道教與唐代官學中地位較高的一種，但其作者、成書年代與思想性質，自唐開元七年（719）劉知幾上議以來爭論未息。本文要處理三個相互牽連的問題：其一，「河上丈人」與「河上公」兩個人物稱號如何在文獻中層積，並與一部《老子》注發生連結；其二，今本注文應如何定年；其三，一部託名古注如何取得道教經典與官學教本的雙重地位，而「養生化」的評價又是如何形成的。 材料方面，本文以《史記》〈樂毅列

# 河上公老子注與漢代養生政治 ## 摘要 本報告以《老子道德經河上公章句》（以下簡稱《河上公章句》或《河上公注》）為核心文本，結合漢代政治史、思想史、醫學史與道教史的多重視角，系統探討「養生政治」這一獨特的政治思維模式在漢代的形成、發展與實踐。所謂「養生政治」，指黃老道家將個人身體的修養與國家治理視為同構關係的政治哲學，其核心命題為「治身與治國，一理之術也」。 《河上公章句》是現存最早的《老子》系統注本，全書八十一章，首創《道經》《德經》分卷體系，以「章句」形式逐章逐

# 道教養生與服氣導引——從黃庭經到內丹 ## 摘要 道教養生學作為中國傳統身體修煉與生命實踐的核心體系，其歷史演變橫跨先秦至明清兩千餘年，涵蓋服氣、導引、存思、內丹等多元技術門類。本文以《黃庭經》為關鍵樞紐，上溯先秦兩漢服氣導引的思想源流與考古遺存，下及唐宋以降內丹學的體系化建構，旨在釐清道教身體修煉從「延命之術」向「成仙之道」轉化的內在邏輯與歷史脈絡。 研究發現，道教養生學的發展並非單線性的技術累積，而是伴隨著身體觀、宇宙論與終極目標的三重變遷而不斷重構。先秦時期，