# 先天氣功 # 先天[[氣功]] ## 概述 先天氣功，亦可廣義理解為以「先天一氣」為核心理論的道教內修工夫，重在調息、養氣、守神與返本復初。其名稱中的「先天」，並非單指生理學上的出生之前，而是道教語境中由[[道]]所[[化生]]、未受[[後天]]情識與飲食勞役污染的本真之氣。與偏重形體鍛鍊、呼吸導引的後天養生術相比，先天氣功更強調由靜入定、由息歸神，最終達成「氣與神合」「神與道冥」的修持境界。 在道教修煉史上，先天氣功並非單一門派獨創的[[功法]]，而是由服氣、導

# 幼真先生服內元炁訣 《幼真先生服內元炁訣》為道教內修與服氣養生的重要文獻之一，重在闡述以調息、守一、導引與內觀等方法，攝取與涵養「元炁」的修持要義。題名中的「幼真先生」多被視為道教傳承中擬托的仙真名號，反映此書以方術口吻陳述內煉要旨的特點。其內容與服氣、導引、內丹前期思想彼此相通，常見於研究道教養生與魏晉南北朝以來身心修煉傳統的脈絡中。 此書所述「服內元炁」並非單純外在吐納，而是將呼吸、意念、臟腑感應與精神收攝結合，強調由內而生的生命元氣與身體秩序的重建。它所呈現的，