反向連結 · 六妙門

用六是道教數息止觀修煉法門中的專有名稱，指在靜坐修煉時運用數息之法，由一數至六，再由六數至一，如此反覆練習以達到心安神靜、排除雜念的功夫。此法屬於六妙門數息法的初步階段，為道教行者入門修煉的基本功法之一。修煉時先把注意力集中於鼻孔，感受氣息之出入，第一次數至六時止，第二次則倒數回一，如此循環可使心境漸漸平靜進入止觀狀態。修習此法可與[[六妙門]]的其余法門相