反向連結 · 养生学

《胎產書》是道教重要經典之一，假託於「太上老君」所傳，主要論述人與天地間的陰陽交合、胎孕、產育之儀軌與禁忌。書中將生育視為陰陽和合之大倫，主張保精養氣、固胎安產。 內容可分四大章節：其一論「房中術」，闡述男女交合之時節、姿勢、調息與固精之法，配合符咒、靈丹，以確保精氣不泄；其二言「十月懷胎」宜忌，指點孕婦飲食、起居、情緒之調攝，並列舉禁忌時日，以防流產；其三

# 道藏医书 道藏医书是指收入《[[道藏]]》中的医药文献，又称“道藏医方”。其内容涵盖养生、炼[[金丹派]]、针[[灸]]、草药及[[气功]]导引等道门与世俗医学的理论与方术。此类典籍多见于《正统道藏》辑本，强调以天地之气调和人体的[[阴阳]]，借助[[符咒]]与[[内观]]实现祛病延年。对后世[[中医]]、道教医学与[[养生学]]产生深远影响，亦为研究古

精氣神者，道之三寶。自古[[道教]]以降，修煉者以此為根基，追求與道合一、長生久視之道。 「精」為人體生命之本，含藏元陽之精，亦稱「元精」；在[[中医学]]中被視為腎精，決定成長與生殖能力。煉精化氣，即將此精微之力轉化為体内真氣，使元气充沛、肉身強健。 「氣」指体内流動的真氣，亦即[[气功]]及[[太極]]中的根本能量。它在[[经络]]中運行，貫通五臟六腑，