反向連結 · 固精保氣

房中節欲是道教修煉的核心概念之一，源自古代[[房中術]]的理論。它強調在男女交合時節制情慾，以免損耗[[元精]]，而是要將[[精氣神]]養於體內，實現「[[固精保氣]]」的養生目標。道家認為，適度的性行為可作為「[[取精補氣]]」的手段，配合「[[清靜無為]]」的心法，使體內陰陽調和，促進健康、長壽。 此理念在《[[抱朴子]]》等經典中亦有記述，提醒修行者不