反向連結 · 多夢

## 定義 睡眠障礙是指個體在入睡、維持睡眠或覺醒過程中出現的困擾，常見表現包括[[失眠]]、[[睡眠淺薄]]、[[多夢]]、[[早醒]]或[[白天嗜睡]]等現象。 ## 病因與病機 道教與中醫皆強調陰陽、氣血的運行與臟腑功能密切相關。若心陽不振、腎陰不足致[[心腎不交]]，脾胃失和則[[脾胃虛弱]]，情志抑鬱或受到外感邪氣干擾，都屬[[情志內傷]]，這些因