反向連結 · 天材
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☯️ 概念2 筆
玉髓
## 玉髓 玉髓,亦稱瓊膏、玉液,為道家[[丹道]]與[[靈石]]修煉中的珍貴礦物,被視為天地靈氣凝結而成的精髓。其色澤溫潤,常呈白、綠或淡黃色,光澤柔和,手感細膩。古代煉丹家常將其置於[[丹爐]]之內,配合[[金丹]]、靈草等材料,以汲取元气精华,用於[[煉丹]]、製藥以及绘制[[靈符]]。 《[[抱朴子]]·内篇》記載,玉髓屬[[八珍]]之一,服用可延年
更新:2026/6/5
營養價值
## 營養價值 營養價值指食物或藥物提供的熱能、蛋白質、維生素、礦物質等,對人體基本生理機能與[[道教]]修煉所需的能量具有根本作用。 在[[道教]]的養生觀裡重視攝取高營養的天然[[本草]]與[[靈異食材]],以補充[[元氣]]、強化肉身、助於[[丹道]]中[[內丹]]的凝結,並提升[[靈性]]。 符合高營養價值的食材一般具備: 1. 充足熱能與優質蛋白質
更新:2026/6/5