反向連結 · 睛明

眼保健操，是一套根據中醫學推拿、經絡理論編制，通過按摩、活動人體眼部穴位達到保護視力、預防近視的保健體操，始創者是北京醫學院體育教研主任劉世銘，從1963年起自北京向全國推廣，成為中國大陸各中小學的必備公共保健項目。教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，規定「中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，認真執

守目，又稱守眼，是道教修煉術中的一個概念，屬於內丹修煉或導引術的輔助功法。其核心意涵為透過特定的方法保養、涵養双目，達到固精、養神、明目的效果。在道教修煉體系中，目與肝臟相應，肝開竅於目，因此護養双目與人體精氣神的保養密切相關。

日光大帝，又稱太陽帝君、太陽大帝，是道教中掌管太陽與光明的重要神祇。在道教神譜中，日光大帝屬於日月星辰崇拜體系的重要成員，主管人間光明、溫暖、驅除黑暗邪祟之職能。該神祇信仰起源於中國古代的太陽崇拜，與道教的星辰崇拜及天體信仰緊密結合。 日光大帝在道教宮觀中常作為配祀神祇出現，其形象多為身著朱紅袍服、面容威嚴的帝王形象，乘坐九龍輦駕。信徒相信祭祀日光大帝可祈

《本草》一名，乃中國傳統藥物學典籍之總稱，並非單指某一部固定書名，而是涵攝歷代以「本草」為名的藥學文獻系統。其所論者，首在辨識藥物之性味、氣味、毒性、產地與功效，次及採集、炮製、配伍、禁忌與臨床應用，故既屬醫藥學核心文獻，亦與道教修煉、服食、煉丹、延生觀念密切相連。按道藏分類而言，凡涉及藥物、養生、服氣、導引、煉形與延命之書，多與洞神、太清、太玄一系相通；而

攢竹穴（SI-1，過去曾用代號BL2）是中醫針灸學中十二正經之一——足太陽膀胱經的首穴，也是臨床上最常使用的穴位之一。此穴位於面部眉頭凹陷處，因其位置在眉頭，形如竹葉攢聚之狀，故名「攢竹」。在中醫[[經絡學說]]中，攢竹穴具有清熱明目、祛風通絡的功效，主治頭面、五官科等多種疾病，是針灸臨床中的要穴。 在中華傳統文化特別是道教修煉體系中，面部穴位與內丹修煉有