睛明

睛明，位於眼睛周圍的經絡穴位，被稱為眼睛的精華穴位。在道教修煉中，透過 導引 或 針灸 刺激睛明，可開啟視覺、治療眼疾，並提升精神集中。它與 肝臟 功能相连，刺激此處能促進氣血暢通，達到明目提神的功效。臨床上常用於緩解視疲勞、白內障及視力模糊，亦可配合 內丹 修煉，增強靈力，促進精神覺醒。修煉時常於晨起或靜坐時，以掌心輕壓睛明或使用專用針具輕點，配合呼吸節奏與意念，可達到最佳的明目效果。此穴位亦可與 穴位 整體配合，構成道教視覺開啟的關鍵環節。