反向連結 · 精神約束

外音在道教中指的是來自外界的一切聲音與資訊，包含自然界的天籟、風雨聲、鳥鳴，亦涵蓋人間的喧嘩、議論與城市的噪音。這些外在聲響隨時可能侵入修煉者的耳根，影響心念的專注。道教強調必須將「外音」與內在的「[[內音]]」區分清楚，以免心隨聲動，迷失本位。修煉者在[[靜坐]]或[[丹道]]的養生功课时，常以「[[入定]]」為目標，利用抑制外音的技巧，使心回归[[心靜]