反向連結 · 聚氣

《大丹直指》是道教[[內丹]]派的核心經典，收入《[[道藏]]》洞玄部，成書約在宋代或明代。全書以「直指」方式闡明丹道要旨，分四步修煉：[[聚氣]]、[[凝神]]、[[結丹]]、[[養丹]]。作者強調以[[精、氣、神]]三者合一，在體內凝聚成一顆金黃大丹，以求長生不死、超凡入聖。[[抱朴子]]與[[太上清靜經]]皆受其影響，歷代丹家多據此書為修煉指南。今存文

'''歸臟'''是[[道教]][[內丹]]修煉中的核心概念，指將體內流轉的真氣引導回歸至[[五臟]]（心、肝、脾、肺、腎），使其在臟腑深處沉潛、凝聚，成為內在真氣的根本。修煉者透過特定的呼吸導引與意念控制，使外界或已凝結的丹氣入主臟腑，故此法門亦稱「[[歸臟]]」。 [[陰陽]]平衡為本法的根本原則，要求在氣歸臟腑之後保持靜心安養，防止臟氣外洩，使其充盈且穩