反向連結 · 衝脈

## 簡介 冲任二脈是道家[[內丹]]修煉中的核心經脈，包含[[衝脈]]（亦稱冲脈）與[[任脈]]。 [[衝脈]]位居身體正中，屬陰中之陽，主導胸腹部位的真氣運轉；[[任脈]]橫貫身前，為陰脈之海，掌管道血、胞胎及全身氣血的滋養。兩脈交叉形成陰陽迴圈，被視為提升靈力、調理身心的根本通道。 在[[針灸]]與[[導引]]等療法中，常以二脈的通暢程度作為診斷依據。

在道家內丹學的理論中，[[任脈]]與[[衝脈]]合稱為衝任二脈，是人體元氣的根本通道。 [[任脈]]沿前身正中線運行，屬陰脈，主養血納氣；[[衝脈]]後行於背的正中，屬陽脈，主疏泄氣機。兩脈相連形成循環，稱為[[奇經]]之一，能匯聚天地之氣，對[[煉精化氣]]和[[丹胎]]的培養起關鍵作用。 古代經典如《[[黃帝內經]]》、《[[太上老君內丹經]]》皆指出，

海底輪，又稱海底穴、會陰穴，是道教修煉理論中的重要能量樞鈕，位於會陰部，為[[任脈]]、[[督脈]]、[[衝脈]]三脈交會之處，被視為內丹修煉時元氣匯集的核心。在丹道中，以海底輪為爐鼎，可煉精化氣，培養大道之基，亦是打通大小周天、性命雙修的關鍵着力點。於[[道教授籙]]科儀中，法師步履踏斗掐決，以此為感應之地，關係陰陽二氣之調和，能通幽冥、達[[地府]]，故

清康熙彩繪《人體經脈圖》中的沖脈圖 光緒四年（1878）刊《經脈圖考》中的沖脈圖 衝脈（又名沖脈），奇經八脈之一，「衝」者「道路」也，有四通八達之意，為十二經之所注；《靈樞·逆順肥瘦》：「夫衝脈者，五臟六腑之海也，五臟六腑皆稟焉。」起源於小腹內起始，下出於會陰部，接足少陰腎經內股鼠蹊，出於足陽明經的氣沖穴，再沿腹部兩側，上達咽喉，環繞口唇。至幽門共11穴—

中醫經絡學說是中醫理論體系中最重要的基礎理論之一，認為人體內存在一套縱橫交錯、內外連貫的經絡系統，用以運行氣血、溝通臟腑、協調陰陽。經絡學說認為，人體表面分布著十二條正經、奇經八脈，以及無數的絡脈和孫絡，共同構成一個完整的網絡系統。這套學說不僅是中醫診斷與治療的理論基礎，亦與道教內丹修煉、導引行氣有著深厚的淵源，被視為理解人體生命能量運行的重要框架。 經絡

任脈為奇經八脈之一，与督脈並稱「任督二脈」，為人體最重要的兩條經脈。任脈循行於人體前正中線，共計二十四穴，起於小腹內的胞中，下出會陰，向上經過陰部、腹部、胸部、喉部，環繞口唇，最終上行至目眶下。 「任」字古義為「擔任」、「任養」之意。任脈之所以命名為「任」，在於其具有總攬調控全身陰經氣血的功能，被稱為「手、足三陰脈之海」與「陰脈之海」。在道家修煉體系中，任

會陰穴是中醫針灸學及道教內丹修煉體系中的重要穴位，又稱海底穴或命門。此穴位於人體會陰部，在肛門與外生殖器之間的正中凹陷處，屬任脈第一穴（CV1）。在中醫臨床應用中，會陰穴多用於治療泌尿系統疾病、痔瘡、脫肛及婦科疾患等；在道教修煉傳統中，此穴被視為下丹田的核心部位，是內丹功修煉的關鍵樞紐，被認為是任督二脈、奇經八脈的交會之所，在「河車搬運」及「小周天」功法中佔

人體經絡是中醫理論與道教修煉學說中的核心概念，指分布於人體內外的經脈與絡脈系統。經絡被认为是运行气血、联络脏腑肢节、沟通表里上下的通道，构成人体生命活动的重要基础设施。在道教体系中，经络不仅是治病养生的根本依据，更是内丹修炼、导引炼形的核心对象，被视为通往长生不老的修行途径。 經絡系統包括十二正經、奇經八脈、十五別絡、十二經別、十二皮部等組成部分，其中以十

帶脈是人體奇經八脈之一，因其循行路線環繞腰腹，恰如束帶一般約束諸經脈而得名。「帶」字即束縛、約束之意，象徵此脈對全身經脈的調控與約束功能。在中醫經絡學說中，帶脈起於季脅部的章門穴，循帶脈穴而行，環繞腰腹部一周，猶如腰帶般束縛身形。現代人所稱的腹部「游泳圈」，正是帶脈所繞之處，其形態變化亦被視為帶脈功能盛衰的外在反映。帶脈與腎臟神經系統密切相關，對固精、強腎、

大週天，又稱大周天，是道教內丹術修煉体系中的高級階段，屬於煉氣化神的環節。此階段承接小週天（小周天）修煉之後，是丹道修煉的重要里程碑。在大週天階段，修煉者將內氣運行於全身十二正經、奇經八脈乃至更廣泛的經絡系統，達到全身經絡暢通、氣機活潑的境界。相較於小週天僅打通任督二脈與主要穴位，大週天強調氣的周遍全身，故有「週天」之名。 大週天的修煉被視為由後天返先天的

《奇經八脈考》為明代醫家李時珍所撰，專論奇經八脈之循行、病證與針刺取穴。就內容而言，此書並非一般泛論經絡之作，而是針對歷來散見於《黃帝內經》、《難經》、《脈經》等典籍中的奇經八脈材料，作一次較為系統的蒐羅、比勘與條理化整理。其學術價值，在於將原本零散難稽的奇經理論，納入可檢索、可考證、可臨床對照的框架之中，故在中醫經絡學史上具有承先啟後的地位。 從道藏分類

孫不二坤道功夫次第，又稱《孫不二女功次第》或《坤道功夫》，是道教全真道女性內丹修煉的重要典籍。本書系統闡述了女性特有的內丹修煉功法與次第，為坤道（即女性修道者）提供了完整的修行指南。作為全真道「七真」之一孫不二所傳授的坤道法門，此功法強調以人身特定的經絡氣脈為基礎，通過煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛的次第功夫，最終達到返樸歸真、超凡入聖的境界。

大周天功夫，又稱大周天運行或大周天功法，是道教內丹術修煉体系中的高階功法，屬於內丹學「煉氣化神」階段的核心功夫。相較於作為基礎階段的小周天功夫，大周天功夫的修煉範圍從下丹田擴展至全身经脉與臟腑，要求真氣（或稱先天炁）貫通奇經八脈、十二正經乃至全身穴位，最終達到「天人合一」的境界。此功法在道教全真派與正一派的傳承中均有記載，是內丹修煉由「有為」轉入「無為」的關

女性修煉，又稱坤道修煉，是指道教傳統中專為女性設計的修煉方法與實踐体系。在道教修煉體系中，女性被認為具有獨特的生理結構與能量運行方式，因此需要遵循與男性不同的修煉路徑。道教向來重視陰陽平衡，認為女性修煉者（坤道）應以柔順、寧靜為本，順應月象盈虧與水行之性，以達到延年益壽、長生久視的目標。 女性修煉涵蓋內丹、服食、辟穀、導引、存思、房中養生等多種修煉方式，並

會陰，又稱會陰穴、海底、命門，是中醫針灸學及道教內丹修煉體系中重要的穴位與能量樞紐。從解剖學角度而言，會陰穴位於人體肛門與外生殖器之間的凹陷處，是任脈、督脈、衝脈三經交會之地，故稱「會陰」。在道教修煉傳統中，此處被視為人體能量循環的根基所在，與下丹田、尾閭等部位共同構成下焦氣機運行的核心區域。