反向連結 · 補陰

絕經是女性[[更年期]]的自然階段，常於四十五至五十五歲左右出现。由於[[卵巢]]功能逐漸衰退，[[雌激素]]分泌降低，引起熱潮紅、情緒波動、睡眠障礙等症狀，亦標誌著生育能力的終結。 在[[中醫]]與[[道教]]的養生觀念中，絕經被視為陰陽轉換的關口，常以[[補陰]]的草藥與[[氣功]]調息導引，以調和體內能量，舒緩不適，保持身心健康。古代文獻指出，透過[[