補陰

補陰是道教內丹術與中醫養生中的核心概念，指透過靜坐、調息、服食滋陰藥物等方式，滋養人體的陰精與元陰，使陰陽保持平衡。 在人體而言，陰精為根本之液，元陰則為原始的生命力；當陰不足時，容易出現虛火、焦躁等症狀。此時需借助外力補充，如服用龜板、枸杞、山藥等具有滋陰效果的草本，並輔以還陽之術，以促使體內陰陽再合一。 修煉時，常將陰陽理論落實於精氣神的修鍊之中，強調「陰先養、陽後還」的順序，這樣才能達成身心的全面提升。若僅重視補陽而忽略補陰，易致陰陽失衡，甚至走火入魔。因此，真正的道家養生，必以補陰為根基，配合適度的還陽，方能達到《道家思想》所說的「天地交泰」。 此外，補陰的概念在中醫臨床上也被運用來治療因腎阴不足引起的眩暈、耳鳴等問題，常採用六味地黃丸、左歸丸等方藥，並結合針灸經絡以加強效果。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮