反向連結 · 調陰陽

青陽之氣是道教對宇宙本原的象徵之一，屬[[陽氣]]之範疇，清澈而向上，代表[[日出]]之初光、萬物生機之源。在[[道教]]宇宙觀中，青陽之氣與陰柔之氣相互對立，形成陰陽交錯的運行規律。人若想在世間獲得[[健康]]與[[長壽]]，必須以[[調陰陽]]之法，引導此氣暢通。 在[[內丹]]修煉中，青陽之氣居於[[任脈]]之上，修練者通過靜坐、引氣，使氣沿[[任脈]

# 《登真隱诀》 《登真隱诀》為[[道教]][[內丹]]派的核心經典，傳為[[太上老君]]所傳，或云出於漢代隱士。全書以詩歌體記述修煉隱秘程序，主張「守心抱元」、「調陰陽」、「煉精化氣」三大次第。每段皆附禁忌與驗證要旨，強調心靜則元炁不散，陰陽失調則[[金丹]]難成。 其法重在[[守心抱元]]，斂心安念於太極之中，務求真炁凝結；[[調陰陽]]則以日月交光之法