反向連結 · 運轉內丹

內家拳法是中國武術流派之一，相對於外家拳法而言，強調以柔克剛、以靜制動，重視內在氣力的修煉與培養。內家拳法包括[[太極拳]]、[[形意拳]]、[[八卦掌]]等，其訓練注重[[導引行氣]]、[[運轉內丹]]，以達到強身健體、延年益壽的目的。 在[[道教]]修煉體系中，內家拳法被視為溝通身心、契合天道的重要法門，修煉者透過拳法修煉可積累[[內功]]法力，是[[仙