反向連結 · 道教官話

三元在道教修煉體系中代表「天、地、人」或「精、氣、神」三大根本元氣，彼此相互依存構成生命的根基。古代[[內丹]]家常以其為核心，透過靜坐、導引與[[煉丹]]方式，調動這三元，使陰陽交泰、氣機暢通，進而促進身心健康、福報累積。此概念亦稱「延壽集福」，因调和三元可延年益壽、提升福德，故在[[道教官話]]中被反覆強調。 在實踐上，行者先以[[調息]]法匯聚先天之氣